近日，为期14天的詹天佑学院寒假健身打卡活动圆满结束。在全国处于疫情常态化防控的特殊时期，为保证学生居家防疫期间身体健康状态维持较好水平，养成良好的生活习惯，积极投身体育运动增强个人免疫力，度过一个充实、健康、身心愉悦的寒假假期，学院以宿舍为单位开展寒假健身打卡活动，全体宿舍成员共同参与共同积分，达成一定的运动量目标可以解锁相应的奖项激励，学生们参与热情高涨，此项活动不仅丰富了学生的居家生活，推动了学生身心健康全面发展，也促进了宿舍良好氛围构建和运动文化建设。
本着科学锻炼、适度运动、强身健体的原则，积极响应国家减少聚集减少外出走动的号召，学院设立了健步走、慢跑、keep健身、各类室外运动等项目的时长或次数的积分兑换规则，鼓励有条件的学生在室外运动中放松身心增强体质，也要求学生严格遵守当地社区的防疫安排，若不能外出可选择室内健身项目保持每日运动量；另外为增进宿舍成员之间的交流，展现宿舍整体向上风貌，形成宿舍完成既定目标的奋斗合力，活动规定宿舍每日的运动量积分按照当日成员最低分认定，以此敦促全体宿舍成员协同作战，力求每个人在运动奋斗之路上不掉队。全学院44个新生宿舍、将近85%的学生参与了此次健身打卡活动，累计运动时长1968小时，单人平均运动时长达10小时，最终32间宿舍达成既定目标，目标完成率73%，活动全面激发了学生的运动热情，提升了学生的身体素质和自身免疫力，为学生投入开学后紧张忙碌的学业生活打下了坚实的基础。
詹天佑学院以科学健康运动理念为基础，广泛倡导“每天锻炼一小时，健康工作五十年”。学院党委高度重视，部署谋划，学务中心贯彻落实，在寒假期间以主题教育和身心健康全面发展为着力点，丰富活动组织开展形式，贯穿学院全员、全程、全方位育人理念，注重学生自律意识的培养和运动习惯的形成，一体化推进学生日常教育、综合素质培养、宿舍文化建设工作，全力保障学生身体健康和生命安全的同时，充实学生的寒假生活，努力让学生以更加健康的身体状况和更加饱满的精神状态迎接即将到来的新学期！
